Attendez votre coach confortablement chez vous. Profitez d’un boost de santé lors d’une séance complètement adaptée à vos besoins spécifiques.
5 étoiles sur 5
coachés
séances données
années d'expérience
Quelques superbes entreprises dans lesquelles j’ai coaché des centaines de personnes
Pratiquer une activité physique régulière, c’est l’assurance de rester en bonne santé.
Qui voudrait vivre très longtemps, mais en ayant du mal à se lever du lit , ou simplement d’une chaise ?
L’élixir de jouvence est en vous, c’est tout bonnement bouger votre corps.
Profitez des précieux moments que vous passez avec votre famille à leurs maximum. Portez vos enfants, ou vos petits enfants avec aisance.
Maintenez votre forme physique avec le simple fait de squatter, faire des pompes, courir une fois par semaine.
Des cadres, des dirigeants, des entrepreneurs : je coach des personnes déterminées et ambitieuses. En plus de la réussite sociale et professionnelle, elles aspirent à un corps qui fonctionne comme une voiture de sport.
Offrez vous un programme qui vous ressemble. Faites les activités physiques qui vous plaisent vraiment !
Gagnez en souplesse, et donc en mobilité. Comme en sophrologie, maîtrisez votre respiration. Diminuez votre stress.
Réduisez vos problèmes de dos. Affinez votre taille. Améliorez votre posture. Prenez le contrôle de votre corps comme jamais.
Assurez vous de rester fort et agile au quotidien. Augmentez votre métabolisme pour lutter contre le stockage des graisses.
Prenez soin de votre santé cardio-vasculaire. Activez vos mécanismes physiologiques qui assèchent vos cellules graisseuses.
Alice et Manon, deux entrepreneuses que j’ai réunis pour un coaching photo, vous partagent leur expérience de coaching personnalisé.
Profitez d’une totale flexibilité. Vous avez une vie professionnelle contraignante. Je m’adapte en fonction.
Annulez votre séance sans frais en cas d'imprévu. Réservez votre créneau hebdomadaire ou choisissez semaine après semaine. Vous avez un planning chargé, je m'adapte en fonction.
Aucun. Remettez vous au sport après 20 ans. Ou ayez un objectif de performance. Votre plan d'entraînement évolue. L'intensité de vos séances fluctue aussi. A votre guise, et en fonction de votre état de forme du jour ou de la semaine.
C'est encore vous qui choisissez. Une ou deux séances hebdomadaires ? Une à deux séances mensuelles ? Selon vos vacances, déplacements professionnels, et votre gestion budgétaire.
Continuez de vous faire plaisir sans excès. Profitez d'être coaché pour manger de tout, tout en restant en bonne santé. A moins que vous préfériez des résultats rapides qui s'accompagnent d'un mode de vie discipliné. Votre choix de coaching.
Quelques sports que j’aime pratiquer
Vous avez votre vécu sportif, vos objectifs spécifiques, vos éventuelles pathologies … Je prends tout en compte pour vous préparer une première séance sur mesure.
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